详细内容_页头
 
当前位置:中工网旅游频道美食-正文
生活帮:冬季养生 教你做7款美味养生粥
http://www.workercn.cn2014-12-03来源: 南昌晚报 
分享到: 更多

  猪肝鸡蛋粥

  原料:猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,盐、姜、味精少许。

  制法:猪肝切细,与米煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可。

  功效:补肝明目。

  用法:空腹食用,每日或隔日一次。

  应用:适用于夜盲症、视物不清。

  榛子杞子粥

  原料:榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。

  制法:先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。

  功效:养肝益肾,明目丰肌。

  用法:每日1剂,早晚空腹服食。

  应用:适用于体虚、视昏等。

  杞子粳米粥

  原料:粳米60克,菟丝子、枸杞子各20克,白糖适量。

  制法:1. 将粳米、枸杞子洗净备用;2. 菟丝子洗净后捣碎,并先加水煎煮,煮滚后取汁去渣备用;3. 将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮,直至米熟软,再加入白糖,稍煮片刻成。

  功效:补肾益精,养肝明目。

  用法:每日食用1次。

  应用:适用于肝肾亏虚引起的视力下降,两眼昏花。

1 2 共2页

[保存]     [全文浏览]     [ ]     [打印]     [关闭]     [我要留言]     [推荐朋友]     [返回首页]
详细内容_右侧栏目
详细内容_页尾

中 工 网 版 权 所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright © 2008-2010 by www.workercn.cn. all rights reserved
浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768