今年中秋佳节喜遇国庆，手握8天黄金假期，相信很多人已经按捺不住出游的热烈渴望。据中国旅游研究院预测，8天假期国内游客规模将达5.5亿人次。

　　放松心情不可放松疫情防控，做好安全防控才能安心出行。今年“双节”假期，是我国疫情防控进入常态化以来的首个长假，决不能让来之不易的疫情防控成果前功尽弃。为此，我们仍旧要时刻绷紧疫情防控这根弦，全面做好外防输入、内防反弹工作。

　　秋冬季节是呼吸道疾病的高发季,其中以流行性感冒（简称“流感”）为甚。随着秋冬季节临近，将增加新冠肺炎疫情形势的复杂性和防控难度。

　　中国疾控中心专家提醒大家，秋冬季将至，公众要做好呼吸道传染病的防控，包括常通风、勤洗手、保持社交距离，在通风不好的情况或者人员聚集的情况下戴口罩。这种措施不仅可以防止新冠肺炎的流行，对于预防流感等其他呼吸道传染病也是非常有效的。并建议在旅行途中乘坐公共交通工具，如飞机、高铁、公交车、公共汽车等，要做好个人防护，戴口罩，保持手卫生。在游玩旅行中，要注意保持距离，如果近距离人多，一定要戴口罩，包括在一些通风不好的地方，比如上厕所时，这些地方都要注意戴好口罩。再有，在途中也要注意观察自己的身体状况，如果出现不适，有发烧或者头疼，不适合继续旅行，那就终止或取消旅行，避免症状加重，病情加重。

　　文化和旅游部也于日前发布国庆中秋出游提示，提醒人们出行要以疫情防控为先，做好个人防护。出游期间密切关注各地权威部门发布的疫情风险提示，提前准备好“健康码”、身份证等有效证件，自觉接受体温监测、健康码查验等防控措施。保持防控优先，避免侥幸心理，做好自我防护，戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，保距离、勤通风，不扎堆、少聚集。在乘坐公共交通工具、入园（馆）游览时，有序排队，自觉与其他游客保持间距。

　　此外，做好新冠肺炎疫情防控的同时，长假出游也应共同防范食物中毒、诺如病毒等隐患。

　　中国疾控中心提醒，目前处于食物中毒高发季节，节日期间聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒发生可能性会有所增加。如何预防食物中毒和诺如病毒？疾控中心建议：重点是注意饮食卫生，饭前便后要洗手。另外，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水；不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

　　让我们尽情享受这个假期，做到平安出游，快乐出游。（记者 王萍）